Как делать селфи внимательно: практика сострадания в современном мире

Почти три четверти из нас пользуются смартфонами — и не меньше трети всех фотографий составляют селфи. Этот текст посвящён тому, как быть добрым по отношению к самому себе, когда наступают трудные времена. Я приведу статистические данные Pew Research Center, отражающие то, как мы используем мобильные технологии. Я (и, вероятно, вы тоже) найдёте себя среди них:… Continue reading Как делать селфи внимательно: практика сострадания в современном мире

Истина, добро, красота: интегральная сущность русской философии

Первоначально статья была написана для англ. спецвыпуска «Integral Leadership Review», посвящённого России, поэтому в конце статьи дана англоязычная библиография. Русский текст приводится в расширенной редакции. Российская империя, Советский Союз, а во многих отношениях и сегодняшняя Россия являются самобытными пространствами, лишь отчасти включенными в другие цивилизационные проекты. Коллективный дух этих мест редко понятен чужестранцам и, на самом деле, не всегда… Continue reading Истина, добро, красота: интегральная сущность русской философии

Тысяча и одна форма цепляния за себя: интервью Эндрю Коэна с Джеком Энглером

Перевод выполнен Сергеем Гуленкиным с разрешения правообладателей специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал был опубликован в журнале «EnlightenNext» (весна — лето 2010). *** Введение Джек Энглер — один из пионеров трансперсональной теории, относительно нового направления мысли о человеческом развитии, в котором западная психологическая теория встречает восточную философию просветления. Он является практикующим психотерапевтом, а также обучает… Continue reading Тысяча и одна форма цепляния за себя: интервью Эндрю Коэна с Джеком Энглером

#Я не боюсь сказать

AFP PHOTO/ Dibyangshu SARKAR (Getty Images)

#яНеБоюсьСказать1 Многие задаются справедливым вопросом: почему? Почему это важно? Кто-то сразу ругает эту акцию, считает ее неправильной. Кому-то противно читать такие страшные и интимные вещи. Кому-то не верится, что такого насилия так много. Эти реакции и вопросы не менее значимы, чем сами рассказы. Нужно о них тоже говорить открыто, позволять вопросы, не бояться их. Вот… Continue reading #Я не боюсь сказать

Неописуемое, необусловленное, вневременное

Вот безумная мысль: а что если природа жизни настолько захватывающе, радикально положительна, что абсолютно никакое событие или условие (неважно, сколь оно ужасающе) не могло бы поколебать вашу уверенность в понимании, что проявленное бытие есть нечто хорошее и всегда свободно выбираемое? Что если ваша глубочайшая диспозиция и настроение может быть преисполненным Счастья, Свободы и Благодати, невзирая… Continue reading Неописуемое, необусловленное, вневременное

Осознание и отслеживание: как наладить связь тела и ума

§ 1 Действительно, осознание тела продолжается как осознание мысли. Но само по себе осознание тела на самом деле является регрессом (хотя и на службе эго, в лучшем случае), а именно, возвращением себе ощущения тела, которое было диссоциировано на более ранних этапах развития. Человек просто не чувствует свое тело, отчужден от него и считает его неким… Continue reading Осознание и отслеживание: как наладить связь тела и ума

Архитектура процветания лидеров и команд: системный подход эннеаграммы

Иллюстрация © Alberto Seveso

Я часто думаю о том, насколько бы выиграли наш бизнес или наша экономика, если бы в большинстве компаний в России поощрялось независимое мнение и желание принимать взвешенные решения, люди хотели бы принимать на себя ответственность за свои собственные действия и благополучие организации в целом, а не просто работали потому, что в конце месяца они получат… Continue reading Архитектура процветания лидеров и команд: системный подход эннеаграммы

О чём умолчал Фредерик Лалу, описывая организации будущего?

Книга коуча и фасилитатора Фредерика Лалу «Открывая организации будущего» стала очевидной сенсацией. Речь в ней идёт о настоящем тектоническом сдвиге в понимании внутренней организации бизнес-структур. С первых страниц книги ваши представления о том, как правильно выстраивать корпоративную структуру начинают подвергаться сомнению. Поначалу вы обескуражены, потом гневно протестуете, потом сомневаетесь, а потом хотите узнать больше о подобной форме… Continue reading О чём умолчал Фредерик Лалу, описывая организации будущего?

Тайные практики ночных шаманов: обзор книги Константина Ворона «Эргархия»

Иллюстрация © Patryk Hardziej

Интегральный подход подразумевает не только воспроизведение мира и сознания в логически организованных конструкциях, но и равноправное участие мифологических, мистических и магических нарративов. Примером являются, в частности, работы Карлоса Кастанеды, которые можно читать и как магико-фантастический триллер, и как новый миф, и как изложение комплексной психотехнической системы. Это сложное сочетание создает особый жанр «аугментированной реальности», который… Continue reading Тайные практики ночных шаманов: обзор книги Константина Ворона «Эргархия»

Сознание, его измененные состояния и миры опыта

Перевод выполнен с разрешения автора специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал статьи был опубликован в «Журнале трансперсональной психологии» (1986)1. Мы начнём с краткого рассмотрения природы обыденного сознания (и обыденного «я», с ним связанного), а также природы изменённых состояний сознания (ИСС). Рис. 1 содержит схематическую репрезентацию развиваемого мною системного подхода к пониманию изменённых состояний сознания, который мы… Continue reading Сознание, его измененные состояния и миры опыта

Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Американский учитель медитации Шинзен Янг постоянно меняет и совершенствует свой подход базовой осознанности, в рамках которого пробует интегрировать все основные методы созерцательной практики Востока и Запада в единую непротиворечивую систему. Он часто говорит, что хочет сделать для созерцательных техник то же самое, что Кен Уилбер — для всех направлений человеческого знания. ULTRA (Universal Library for… Continue reading Универсальная библиотека тренировки внимательности: руководство для самостоятельной практики

Кибербуддизм, или Buddha 2.0: Просветлённая сеть

Что представляет собой кибербуддизм? Немецкий философ Гегель в своё время ввёл одно очень ёмкое понятие — «Дух времени».1 Так вот, можно сказать, что кибербуддизм — это буддизм, пропитанный духом времени и даже его немного опередивший. Почему «кибер»? Во-первых, конечно, — это параллель с киберпанком, в котором на смену «панку» пришёл буддизм. А во-вторых — наше… Continue reading Кибербуддизм, или Buddha 2.0: Просветлённая сеть

Свободный дух глобального человечества: о трансформации личности и растворении страха в любящем сознавании

Это вторая часть статьи «Свободный дух глобального человечества», написанной Венитой Рамирез специально для журнала «Эрос и Космос». Рекомендуем вначале прочитать первую часть. Человеческие условия Когда мы мечтаем о возможности духовного пробуждения человечества как вида, мы сталкиваемся с различными силами внутри и снаружи нас, которые не дают устаревшим системам верований и социальным структурам меняться. Я наблюдала… Continue reading Свободный дух глобального человечества: о трансформации личности и растворении страха в любящем сознавании

О великом акте созидания и служении искусству: творчество Кайхана Салахова

Кайхан Чахал-Салахов. «Недвойственность» («Non-Duality»)

В минуты глубокого покоя я спрашиваю себя: «Какое я имею отношение к тому, что рисую? Я ли это делаю, или же я просто-напросто инструмент, ретранслятор, кисть в руках чего-то, что находится выше моего постижения? Быть может, я страж или хранитель? В таком случае: что я охраняю? Что есть искусство? Что есть истинное искусство? Какое оно имеет… Continue reading О великом акте созидания и служении искусству: творчество Кайхана Салахова

Бардо расставания

Оригинал статьи опубликован в журнале «Lion’s Roar». Перевод с английского выполнен специально для «Эроса и  Космоса». Концепция бардо — промежуточного состояния из «Тибетской книги мёртвых» — может быть очень полезной тем людям, которые завершают отношения. Мне было восемнадцать, я училась на первом курсе колледжа. Мы встречались с Сэмом около четырёх месяцев, — это были мои первые… Continue reading Бардо расставания

Персона как место отклика

Сюда от Сил Высших падала музыка внутрь, в измененное сердце. — Райнер Мария Рильке Христианский богослов Пантелеимон Мануссакис толкует этимологию слова «персона» следующим образом: «Префикс per в слове personа указывает на полость внутри (внутреннее пространство, скрытую глубину, физиологической репрезентацией которой являются слуховой канал и завиток ушной раковины) через которую резонирует (per–sonare) звук»1. Однако существует и… Continue reading Персона как место отклика

Понимание, психотерапия и духовная практика

Рассуждения о духовном: духовности, духовном пути, духовном наставничестве, духовной практике — следует, наверное, начать с размышлений об этимологии слова «дух». В русском, некоторых европейских языках и священной латыни дух (spiritus) связан с дыханием (spirare), дающим жизнь всему живому. Впечатления, переживания и процессы, имеющие отношение к сфере духовного, — зачастую не замечаемая и не афишируемая, но необходимая, самая важная… Continue reading Понимание, психотерапия и духовная практика

I Fear No More: интервью с композитором и пианистом Антоном Батаговым

Я познакомилась с творчеством композитора и пианиста Антона Батагова 16 сентября 2013 года. Это было первое его выступление в Москве после многолетнего перерыва. Рахманиновский зал Московской консерватории переполнен: длинные проходы между рядами кресел, подоконники, пространство перед сценой и вдоль стен, на сцене — везде взволнованные ожиданием, улыбающиеся люди. Воздух наэлектризован, но все рады друг другу, все… Continue reading I Fear No More: интервью с композитором и пианистом Антоном Батаговым

Люди хаоса ищут выход

МС 1.8 Илья Кузнецов — интегральный хип-хоп исполнитель, удивительно энергичный, тонко чувствующий и прямой человек. Шутя и за чашкой чая, он пригласил меня послушать свой новый альбом «Люди хаоса». Во мне давно теплился запрос описать свои настроения от музыки, поэтому я с радостью приняла предложение попробовать выразить эмоции от прослушивания своими словами. Кроме того, эта идея гармоничным образом… Continue reading Люди хаоса ищут выход

Структура и нейрофеноменология духовного развития: Теория диалектического, интегративного и холархического межполушарного взаимодействия

Общая цель данной статьи состоит в исследовании духовного развития с учётом современных теоретических положений нейронауки. Модель развития эго Сюзанны Кук-Гройтер используется в качестве базиса для этого исследования; для каждой из последовательных стадий предлагаются возможные нейрональные корреляты.

Психология дыр: как мы постоянно заполняем свою внутреннюю пустоту?

Вторая часть второй главы из книги А. Х. Алмааса «Elements of the Real in Man» («Элементы настоящего в человеке»). Перевод с английского Елены Сенькиной под ред. Марины Калдиной и Евгения Пустошкина. Публикуется впервые в журнале «Эрос и Космос». Вы также можете ознакомиться с первой частью. С.: Итак, [духовная] Работа заполняет много моих дыр, но в периоды между нашими встречами… Continue reading Психология дыр: как мы постоянно заполняем свою внутреннюю пустоту?

Теория основных желаний Стивена Райсса

Cо временем мне стали чужды все человеческие нужды — К. Лощевский В философии и мотивационной психологии есть множество моделей, описывающих поведение человека. Зачастую они предлагают сводить всё многообразие побуждений к нескольким основным мотивам, порой к нескольким десяткам. Иногда они сводят все желания человека к одному (например, к стремлению к счастью) или двум (например, поиску эмоционального… Continue reading Теория основных желаний Стивена Райсса

Интегральная сказкотерапия: краткий экскурс в применение сказкотерапии к психологическому анализу и целостному развитию

Я очень люблю сказки, — сказки в широком понимании, когда сказка — это любой сюжет, история, не ограниченная рамками реальности консенсуса. То есть сказка это такое место, где переплетаются рацио и иррационализм, мистика и житейская мудрость, отношения с самим собой и с другими людьми. Сказкотерапия — метод не только практической психологии, поэтому я предлагаю интегральную модель,… Continue reading Интегральная сказкотерапия: краткий экскурс в применение сказкотерапии к психологическому анализу и целостному развитию

Мир изнутри: как медитация и нейротехнологии изменят мир?

Статья приводится в новой, расширенной редакции — специально для читателей журнала «Эрос и Космос». 21 сентября 2015 в 34-й раз отмечался Международный день мира. В этот день люди во всех уголках планеты организовывают и принимают участие в различных мероприятиях, посвященных тематике мира. ООН в этот день обращается ко всем странам и народам с просьбой прекратить военные… Continue reading Мир изнутри: как медитация и нейротехнологии изменят мир?

Расшифровывая даймона

Мне бы хотелось поведать вам об одной из глубочайших идей, дошедших до нас из Греции и имеющих отношение к нашей природе, целям и судьбе. Как известно, заключительная часть «Государства» Платона посвящена повествованию Сократа о мифе об Эре Памфилийском; это имя означает «Обыватель».1 Как и во многих великолепных историях, в этом сказании зашифрованы необыкновенные сведения, донесённые… Continue reading Расшифровывая даймона

Мы, людены: спиральная динамика братьев Стругацких

Наверное, многие из тех, кто знаком со спиральной динамикой1, которая рассказывает об эволюции человеческого сознания путем переходов с одной системы ценностей на другую, задавался вопросом: чем отличаются уровни так называемого «первого порядка» — от второго? Почему грань, разделяющая «Сознание, сфокусированное на Существовании» и «Сознание, сфокусированное на Бытии», проведена между зеленым и желтым2? Чем же сверхчеловек… Continue reading Мы, людены: спиральная динамика братьев Стругацких

Создание лучшего мира при помощи интегрального подхода: интервью с Александром Малаховым

Интервью с редактором журнала «Эрос и Космос» и постдисциплинарным исследователем Александром Малаховым подготовлено специально для посвящённого России англоязычного спецвыпуска электронного журнала «Integral Leadership Review» (январь — февраль 2016). Здесь приводится оригинал на русском языке. — Привет! Расскажи о себе: чем ты занимаешься и каковы твои интересы? — Привет! На протяжении последних лет я предпочитаю определять себя как интегрального ученого-практика… Continue reading Создание лучшего мира при помощи интегрального подхода: интервью с Александром Малаховым

Некоторые вопросы интегральной географии

Текст написан специально для посвящённого России англоязычного спецвыпуска электронного журнала «Integral Leadership Review» (январь — февраль 2016). Здесь приводится оригинал эссе на русском языке. В этой заметке я хотела бы поднять несколько вопросов, важных для меня как исследователя, желающего и далее применять интегральную методологию в своей работе. Первый — специфика Сибири, неоднородного и контрастного в природном и культурном отношении… Continue reading Некоторые вопросы интегральной географии

Интегральный взгляд на проблемы национальной идентичности

События последних лет снова и снова заставляют думающих людей переосмысливать понятия народа, нации и их соотношения со страной, государством. Эти вопросы возникают при изучении совершенно непохожих, но очевидно «судьбоносных» событий в Украине и на Ближнем Востоке, на Северном Кавказе и в благополучной Европе. Очевидно, причины этих событий коренятся не только в геополитических играх больших держав… Continue reading Интегральный взгляд на проблемы национальной идентичности