Когда мы признаём, что необусловленное сознавание может наполнять каждый миг, независимо от того, как сильно мы страдаем, тогда игра быть личностью, быть в отношениях, встречать наши неврозы и чтить процесс проживания по мере его развертывания — всё это может стать средством пробуждения ясности присутствия, которая рождается прямо в сердцевине двойственности.
Tag: пробуждение
Спанда: йога вибрации
Тантра учит тому, что есть объединяющая непрерывность между нашими физическими телами, деятельностью разума и эмоций и всеми формами внутреннего сознавания. Все они суть проявления единого истока; таким образом, все мы суть микрокосмические пульсации целого, выражения телесной формы — в иллюзорном измерении пространства и времени — Вселенского Сознания.
Размышления о прямом подходе к медитации
Большинство духовных традиций предлагают набор инструкций и техник для развития специфических качеств и способностей, а также достижения определенных желательных состояний ума и сердца. По сути, они представляют собой методики самосовершенствования, разработанные для того, чтобы позволить нам как можно полнее соответствовать некоему духовному идеалу.
Пальмы говорят, что всё возможно: пять фильмов о пробуждении
Любите необычные фильмы? Я тоже! В этой подборке рассказываю о пяти ярких кинокартинах, тем или иным образом связанных с темой пробуждения. Говоря о художественном языке и смысловой ткани этих фильмов, кое-где я провожу параллели с созерцательными подходами, о которых мы писали на страницах журнала «Эрос и Космос» (ссылки ведут в кроличью нору). — Сергей Гуленкин… Continue reading Пальмы говорят, что всё возможно: пять фильмов о пробуждении
Кто вы на самом деле?
С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем первую главу из книги Джека Корнфилда «Мудрое сердце. Путеводитель по универсальным учениям буддийской психологии». Перевод с английского Ольги Турухиной. Благородство. Наша изначальная добродетель О Благородный от рождения, о ты, благородного происхождения, вспомни свою сияющую истинную природу, сущность ума. Доверься ей. Вернись к ней. Это дом. «Тибетская книга мёртвых» Тогда… Continue reading Кто вы на самом деле?
Стадии пробуждения
Перевод статьи Кристофера Уоллиса выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. В оформлении материала использованы работы Рене Магритта. Пожалуй, ни одно слово не использовалось и не понималось так неправильно теми, кто идёт по духовному пути, как «просветление» (enlightenment). Непонимание значения и употребления этого слова может стать помехой на… Continue reading Стадии пробуждения
Близкие отношения как горнило духовного пробуждения (аудиокнига)
Хотя отношения в современном мире кажутся особенно трудными, сама эта сложность представляет собой возможность для личного и духовного роста. Для того чтобы сделать свои отношения более осознанными, нам нужно познакомиться с тем, как играют и проявляются в них три различных измерения человеческого бытия: эго (ego), личность (person) и существо (being). Любые близкие отношения включают в… Continue reading Близкие отношения как горнило духовного пробуждения (аудиокнига)
Совершенная любовь, которую мы ищем, — и несовершенная любовь, с которой мы живем
Мы все стремимся любить и быть любимыми, но в наших интимных отношениях часто бывает много боли и конфликтов. Психолог Джон Уэлвуд (John Welwood) считает, что так же как в буддийском учении различают абсолютную истину и относительную, нужно уметь различать абсолютную и относительную любовь. И только наша искренняя готовность увидеть и исцелить собственную рану нелюбви может позволить нам быть… Continue reading Совершенная любовь, которую мы ищем, — и несовершенная любовь, с которой мы живем
Карта ночных практик
С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем вторую главу из книги Эндрю Холечека «Йога сновидений». *** Моя подобная сновидению форма Явилась подобным сновидению существам, Чтобы указать им подобный сновидению путь, Ведущий к подобному сновидению просветлению. Будда, «Бхадракальпа-сутра» Прежде чем начать путешествие, особенно путешествие во тьме, нам нужно некоторое представление о том, куда мы направляемся… Continue reading Карта ночных практик
О ключевых моментах в созерцательной практике
Ключевым моментом в созерцательной практике является узнавание себя как сознавания, способность отделить его от мышления и чувств и ограниченной личной идентичности, а затем выйти за пределы более тонких структур ума. В нашей культуре практически не развита работа со своим сознаванием, или вниманием. Зачастую наше внимание реактивно, оно автоматически следует за теми стимулами, которые наш обыденный… Continue reading О ключевых моментах в созерцательной практике
Сознание силы: интервью с Гэри Лакмэном о Колине Уилсоне
В новом эпизоде проекта «Интегральный диалог» — беседа с Гэри Лакмэном, писателем, исследователем эзотеризма и мистицизма, экс-басистом группы Blondie. Мы поговорили о его дружбе с британским мыслителем и писателем-фантастом Колином Уилсоном (среди русскоязычных читателей он больше известен в качестве автора произведений в жанре философской спекулятивной фантастики — таких, как «Паразиты сознания», «Космические вампиры» и серия… Continue reading Сознание силы: интервью с Гэри Лакмэном о Колине Уилсоне
После экстаза — стирка
Книга Джека Корнфилда исследует духовные сложности и предательства в учительских отношениях. Автор обсуждает злоупотребление властью, деньгами и сексуальностью в духовных сообществах, предлагая различные подходы к исцелению и пониманию человеческой природы.
Между небом и землёй: принципы внутренней работы (аудиокнига)
Во многих духовных традициях говорится о трёх основных склонностях, которые удерживают нас в колесе страдания: склонность к отвержению трудных или болезненных вещей; склонность к цеплянию за нечто устойчивое в поиске удобства и безопасности; и склонность к выключению чувств, что позволяет вообще не сталкиваться с проблемой удовольствия и боли, потерь и приобретений. Этих трёх главных ловушек — духовного избегания, эгоцентрической поглощённости… Continue reading Между небом и землёй: принципы внутренней работы (аудиокнига)
Знакомство с пробуждённым сознаванием
Перевод статьи выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** Чтобы практиковать любую форму внимательности, или осознанности (mindfulness), мы переключаем наше сознавание и уровень ума с целью видеть вещи по-другому. Намеренная внимательность использует концентрацию и наш наблюдающий ум, в то время как безусильная внимательность исходит из особого уровня… Continue reading Знакомство с пробуждённым сознаванием
Неудобные вопросы ваджрному мастеру
Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. Оригинал на английском языке можно найти здесь. *** Тэми Саймон: Сегодня я беседую с Реджи (Реджинальдом) Рэем. Реджи продолжает линию выдающегося мастера медитации тибетского буддизма Чогьяма Трунгпы Ринпоче, будучи преподавателем университета Наропы с момента его основания. Он является президентом и духовным руководителем… Continue reading Неудобные вопросы ваджрному мастеру
Между небом и землёй: принципы внутренней работы
На русском языке в издательстве «Ганга» вышла книга «К психологии пробуждения. Буддизм, психотерапия и путь личностной и духовной трансформации» американского психотерапевта, выдающегося исследователя западных и восточных традиций мудрости Джона Уэлвуда. С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем первую главу из этого важного труда — «Между небом и землёй: принципы внутренней работы». *** Будучи практикующим терапевтом и… Continue reading Между небом и землёй: принципы внутренней работы
Пробуждение в отношениях: интервью с Джоном Уэлвудом
Перевод интервью выполнил Сергей Гуленкин специально для журнала «Эрос и Космос». На русском языке публикуется впервые. Оригинал на английском языке можно найти здесь. Пэм Бёртон: Ваша книга «Путешествие сердца: путь осознанной любви» — это очень особенная книга о сознательных отношениях. Что побудило вас написать эту книгу и как вы пришли к развитию собственной осознанности в этой области?… Continue reading Пробуждение в отношениях: интервью с Джоном Уэлвудом
Махамудра с берегов Ганга
От Сергея Гуленкина: Перевод этих знаменитых наставлений махасиддха Тилопы с тибетского языка сделал учитель медитации и психолог Дэниел Браун, и его особенность состоит в том, что, возможно, не всегда дословно следуя оригиналу, это изложение сущностных инструкций по созерцанию отражает тот уникальный подход к преподаванию медитации, который Браун развивал на протяжении десятилетий. Выполняя перевод на русский… Continue reading Махамудра с берегов Ганга
Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами» (аудиокнига)
«Я бы хотел представить что-то, что раньше я не представлял публике. Это то, что я называю психодуховной архитектурой сансары. Работу, которой я сейчас занимаюсь, я называю воплощённой в теле психодуховной работой. Я проведу её практическую демонстрацию позже, а сначала хочу рассказать об архитектуре сансары. Сансара в данном случае — это просто определение невротического страдания, ненужного… Continue reading Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами» (аудиокнига)
Найти ум, чтобы его потерять
Человек создан для игры. Только для какой? Насколько хорошо человек играющий отдаёт себе отчёт, в каком сюжете он оказался? Сколько тут осознанности, и был ли вообще выбор? Наша способность взлететь на высоту метапозиции и посмотреть со стороны, конечно же, ограничена. И всё же могу ли я прямо сейчас заменить, в какую игру я ввязался, печатая… Continue reading Найти ум, чтобы его потерять
Что такое пробуждение?
Тема духовного пробуждения, или просветления, давно разошлась на мемы. На мой взгляд, в ситуации такой культурной девальвации говорить о пробуждении становится особенно важно, ведь это понятие и стоящие за ним переживания являются вершинными достижениями многих созерцательных традиций мира. В среде практикующих светскую медитацию принято рассматривать её эффекты прагматически, и здесь первым приходит на ум… мне… Continue reading Что такое пробуждение?
Источник силы
Перевод статьи выполнен с разрешения автора специально для журнала «Эрос и Космос», публикуется впервые. Оригинал материала доступен по ссылке. «На прошлой неделе во время занятия по аштанге со мной произошло нечто странное», — написал мне Роджер. — «Мы выполняли пятый круг виньяс. Учитель постоянно повторяла: „Отпустите усилия. Позвольте телу двигаться самому“. Мой разум отвечал ей, говоря:… Continue reading Источник силы
5 причин, почему ваша практика осознанности застопорилась, и как её перезагрузить
Журнал «Эрос и Космос» предлагает вниманию читателей сокращённый перевод статьи Майкла Тафта. Оригинал можно найти в блоге автора. Перевод: Сергей Гуленкин. *** Это случилось со мной, и это случалось со многими людьми, которых я знаю. Вы научились сидеть спокойно и следить за своим дыханием. Вы можете напрямую соприкасаться с реальностью настоящего момента. Вы способны нырять в… Continue reading 5 причин, почему ваша практика осознанности застопорилась, и как её перезагрузить
В глубине сердца
Оригинал материала на английском языке увидел свет на сайте Sounds True. Перевод выполнен специально для журнала «Эрос и Космос», публикуется впервые. Tэми Cаймон: Сегодня в подкасте «Insights at the Edge» у меня в гостях Джон Прендергаст. Джон — духовный учитель, писатель, психотерапевт, бывший приглашенный профессор психологии. Он написал новую книгу, изданную Sounds True, под названием «В глубине сердца. Портал… Continue reading В глубине сердца
Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами»
Оригинал материала на английском языке был опубликован на сайте Sounds True. Перевод: Анна Кожара под ред. Сергея Гуленкина специально для журнала «Эрос и Космос». Тэми Саймон: Этот эпизод подкаста «Инсайты на краю» («Insights at the Edge») — специальный выпуск, посвящённый жизни и учению прекрасного и сердечного человека, настоящего первопроходца в деле объединения западной психологии с восточной мудростью —… Continue reading Джон Уэлвуд: «Мы будды, становящиеся людьми, равно как и люди, становящиеся буддами»
Практика медитации: памяти Рассела Уильямса. Сергей Гуленкин
В этой направляемой медитации я взял за основу технику (часть деталей я добавил от себя, сохраняя при этом основную канву практики), которой обучал духовный учитель и человек удивительной судьбы Рассел Уильямс (1921–2018). Даже в родной Англии, где Уильямс более 50 лет возглавлял Манчестерское буддийское общество, он до самой смерти оставался практически неизвестен и занимался лишь… Continue reading Практика медитации: памяти Рассела Уильямса. Сергей Гуленкин
Анджела Дэвис и дзен в отдельно взятом пруду: беседа Льва Гордона с Олегом Лега
От редакции. Это необычный материал для нас, потому что мы, как правило, не публикуем статьи «на злобу дня», а, скорее, стремимся публиковать материалы, которые откликаются перед лицом вечности и человечности как таковой, трансформируя и освобождая сознание и бытие. Однако, в чём-то являясь исключением, этот материал во многом подтверждает правило. По выражению одного из участников беседы,… Continue reading Анджела Дэвис и дзен в отдельно взятом пруду: беседа Льва Гордона с Олегом Лега
Пробуждение на прозаке
Оригинал статьи американского психиатра и практика буддизма Марка Эпштейна «Пробуждение на прозаке1» впервые увидел свет в журнале «Tricycle» в 1993 году. Перевод на русский язык выполнен с разрешения автора специально для журнала «Эрос и Космос». Несмотря на десять лет практики дхармы и пять лет психотерапии, Лесли все еще оставалась несчастной. Для тех, кто знал ее поверхностно,… Continue reading Пробуждение на прозаке
Неизмеримое
От автора: В книге «Интегральная духовность» Кен Уилбер указывает, что в сущности есть три способа говорить о мистическом (духовном, трансперсональном) опыте: позитивный (утверждающий, например: «дух — это свет и любовь»), негативный (апофатический, например: «дух — это не свет и не тьма, не то и не это») и метафорический. В отличие от позитивного и негативного описания,… Continue reading Неизмеримое
Три карты духовного развития. Конспект выступления Дэниела Брауна
Журнал «Эрос и Космос» предлагает вниманию читателей конспект выступления-интервью Дэниела Брауна, которое состоялось в рамках программы мероприятий «Sacred Sundays» (ведущая — Ора Нэдриш). Видеозапись на английском языке была опубликована на Youtube 30 августа 2018 года. Конспект выступления Дэниела Брауна В Тибете около 200 лет назад зародилось движение, которое называлось риме, что буквально означает «несектарный». Одним из его основателей был… Continue reading Три карты духовного развития. Конспект выступления Дэниела Брауна